Хочу оставить отзыв после прохождения курса самомассажа. Мне очень понравилось, как подробно и понятно выстроены уроки, объясняется все достаточно легко. И важно, что были уроки не только по работе с самим лицом, но также и телом, был комплексный подход (хотя я думала что будет только работа с лицом). Много полезной информации, все чётко и разложено по полочкам. Также хочу выделить то, как выстроена картинка, даже визуально красиво смотреть и наблюдать за уроками. Благодарю за такой качественный курс! Буду рекомендовать всем друзьям)

Алина, добрый вечер! Хотела бы написать отзыв по итогам прохождения курса Честно признаться, я не ждала вау-результата, потому что не была уверена, что мой хронический недосып на фоне материнства даст увидеть какие-то изменения, но фото на всякий случай сделала но я была удивлена, что пусть небольшой, но результат есть - я-то шла на курс и думала, что нужно уже что-то делать, чтобы хотя бы хуже не стало - ребенок-то вырастет, а мне новое тело и лицо никто не подарит) и хочу сказать, что я с большим удовольствием ждала вечера, когда уложу малыша, чтобы посвятить время себе - сделать дыхательную практику, а потом еще и терапевтическую настройку, ну и конечно, выполнить тренировку! постаралась дыхательные практики внести в свой каждодневный ритуал - скажу честно, что не всегда получалось, но старалась хотя бы перед сном уделить этому внимание - конечно, не 15 минут и даже не 5 - мне кажется, что в моем состоянии я засыпала за пару минут но это тоже маленький шажок к большому результату и повод гордиться собой, что не сдавалась) Отдельно хочу сказать, что я прям восхищена целостным подходом - обычно только на лицо и обращают внимание на подобных курсах (по крайней мере когда-то давно попадался именно такой курс по фейс фитнесу) - а здесь внимание уделяется всему телу, и это прям восторг с осознанным фитнесом я знакома и люблю его всем сердцем, потому что знаю его пользу для своего тела и всегда вижу результат и отдачу! В общем этот курс - это прям подарок и кладезь полезной информации!

Алина, добрый вечер! У меня непреодолимое желание написать отзыв о прохождении курса по самомассажу лица К сожалению у меня нет фото "до", "в процессе", "после". За последний год я набрала 17 кг лишнего веса из-за ряда ментальных сложностей, что в свою очередь ещё прибавило психологических проблем, и я уже не помню, когда в последний раз фотографировала себя, даже в экспериментальных целях И именно в этот сложный момент непринятия себя, своей внешности, мне попадается отзыв о Вашей работе и информация о старте курса, долго я не думала, хуже уже не могло быть И вот, после 3,5 недель бережных, лечебных касаний лица, шеи мне стало проще улыбаться, уголки губ сами спокойно поднимаются вверх! Благодаря тому, что все практики выполняла перед зеркалом, познакомилась с собой новой, научилась смотреть на свое лицо с заботой, теплом и любовью, такая своеобразная терапия через массаж получилась Кроме того, в осенние-зимний период всегда была беда с сухостью кожи, а сейчас - чудо! Кожа напитанная, эластичная, ни намёка на шелушение, это прямо ВАУ эффект за небольшой промежуток времени. И ещё, самомассаж - это бесплатный, но такой эффективный способ заботы о себе, по-другому себя изнутри ощущать стала, уделяю себе больше внимания и ловлю свою улыбку в отражении! В-общем, приятным бонусом к коже без шелушения и снятию зажима улыбки получила и внутреннее какое-то исцеление Тело тоже спасибо говорит, отечность менее выражена, сутулость пропадает, это ещё и от того, что самой хочется плечи расправить, когда понимаешь, что в руках такие классные и работающие инструменты, чтобы вернуть качество жизни! Спасибо за проделанную работу, кропотливую работу над материалами курса, информация эстетически приятная, понятная и очень мотивирующая на продолжение и продолжение заботиться о себе!

Добрый день. Я хочу оставить отзыв. Он конечно будет не совсем полноценный, так как уроки мной пройдены не все. (По психоэмоциональном и физическому состоянию здоровья) Во-первых хочу сказать спасибо Алине за создание такого курса. Я ходила на массаж лица к специалисту, но это как правило разовые процедуры, и понимания анатомии и механики нет. Ты просто лежишь, расслабляешься и получаешь результат - разовый и временный. Регулярно не всегда позволяет время и средства. Не для кого не секрет, что стоимость варьируется от 3 и до 5 тыс. Поэтому цена курса и вклада в себя очень даже привлекательная. Во-вторых доступность и наглядность. Есть много книг из серии "для чайников" Алина всё подробно рассказывает, демонстрирует и становиться действительно понятно даже тем кто не знает биомеханики и строения человека. В-третьих - это просто личная симпатия. Я не была на приёме у Алины, но подписана на инстаграмм. И транслируемая ею миссия - заботы о себе, о вопросах безопасной косметологии, и в целом контент очень импонирует. Если Алина будет вновь проводить такие курсы я постараюсь сделать всё что б пройти его полноценно и закрепить результаты. Алина, благодарю!

Алина, мне очень понравилась твоя программа! Ее ценность в разы превышает стоимость! Очень содержательные уроки, все хорошо объясняешь и показываешь на видео, понятно анатомическое строение лица, куда крепятся мышцы, и почему надо так делать массаж. Уму все понятно и он не сопротивляется. Эстетичная картинка видео, твои уроки приятно смотреть, они понятны и их легко повторить сразу же. При этом нет долгих нудных объяснений. Все четко и по делу. Ценно, что в курсе показана связь между состоянием тела и лица. Ну и работа с тейпами в этом курсе

Хочу оставить свой отзыв на курс самомассажа для лица. Я, конечно, ученик-двоечник, полностью курс еще не прошла, отстаю. Но я под большим впечатлением. Не ожидала, что здесь будет такая глубинная и комплексная работа ( Помимо уроков по массажу лица от Алины, на курсе были еще и тренировки на все тело от тренера Елены. Я просто в восторге! Думала, что будем работать только с лицом. А в итоге на курсе оказалось гораздо больше полезных практик и файлов. Отдельно хочу отметить качество записи уроков и оформления файлов с дополнительными материалами. Мой внутренний эстет доволен Хоть я еще и не прошла курс до конца, но результат есть даже от тех уроков и тренировок, которые успела выполнить. Стала лучше чувствовать мышцы, появилось больше расслабления в районе кожи и мышц головы, начала следить за осанкой, отечность стала меньше Алина, благодарю! Курс супер!

Мне очень понравился курс, я и ранее проходила разные, но этот первый с такой глубокой проработкой на уровне костей и тканей, а не просто «погладить» снаружи. Для меня вау эффектом стало следующее наблюдение: всю жизнь, когда я чистила палочками уши, я кашляла, когда чистила левое ухо; не знаю почему, просто так было всегда, и как будто не до конца могла эту палочку довести. После курса массажа я почистила впервые уши и не закашляла, и не было никакого дискомфорта! Благодарю

Алина, добрый день! Огромное Вам спасибо за курс по самомассажу лица Сразу скажу, что все уроки я не прошла, т.к заболела и отложила "до лучших времён". Те уроки, которые посмотрела - это просто восторг. Всё четко, подробно, без лишней " воды". Алина, Ваш нежный мелодичный голос сам по себе уже как медитация, слушать одно удовольствие. Видео в профессиональном качестве, смотреть визуально очень удобно и приятно. Радует, что в курсе дано полезностей намного больше, чем было анонсировано. Поделюсь наблюдением- у меня в последнее время накопилось напряжение во всем теле из-за проблем и стресса, в лице я прям постоянно чувствовала спазмы и напряжение жевательных мышц + головные боли... И вот во время Вашего урока и проработке лица наконец-то почувствовала, что мышцы удалось расслабить и в целом эмоциональное состояние улучшилось, появилось спокойствие и легкость...Отдельная благодарность за дыхательные практики, они часто меня выручают Хотелось бы этот курс иметь в постоянном доступе, чтоб возвращаться к техникам и тренировкам.

Алина, я пошла красить брови и у меня асимметрия лица и всегда это очень видно на процедуре, а тут прям видно что нет такой асимметрии. Очень мне удобный формат что видео твои по 14-15 минут, помогает перебороть лень и точно выделить время, объясняешь понятно все показываешь и на себе и на манекене, спасибо!

Очень интересный, наполненный и полезный курс, мне очень понравилось, что наглядно показано строение черепа и мышц лица. Понимание как все устроено очень помогает осознанно делать упражнения и с большей мотивацией. Очень понравилось, что уроки построены в связке - упражнения для лица и упражнения для тела. По мере выполнения уроков чувствуется эффект и улучшение общего самочувствия, настроения и + 100 к знаниям о процессах в теле, это очень повышает желание выполнять упражнения, так как без понимания быстро уходит интерес и сложно себя заставить просто выполнять необходимые комплексы. Очень понятные, красивые и интересные уроки, классная атмосфера, настраивает на рабочий лад. Профессиональный подход, все понятно, четко, систематично. Очень приятная цена при таком объеме информации и внимательном подходе. Обратную связь не запрашивала, но наблюдала в чате общение, очень чуткий и индивидуальный подход. Очень здорово, что есть небольшой контроль прохождения курса, очень важно чувствовать, что преподаватель заинтересован в том, чтобы у каждого был результат. ♥️ Алина и Елена, большая благодарность за такую кропотливую и большую работу, которую вы проделали при создании курса! Спасибо!